15 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1317 kcal
|
Yağ: 45,66g | Prot: 54,28g | Karb: 174,79g.
Kahvaltı: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Fruttil Fruttosio Puro, Oro Saiwa Biscotti. Öğle Yemeği: Agromonte Salsa Pronta di Pomodorino Ciliegino, Pane Bianco, Arance, Perugina Grifo Fondente, Barilla Piccolini Mini Farfalle, Noci. Akşam Yemeği: Torta allo Yogurt, Noci, Pane Bianco, Vitasnella Fiocchi di Latte, Finocchio Crudo. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|