15 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1564 kcal
|
Yağ: 73,75g | Prot: 89,06g | Karb: 128,33g.
Kahvaltı: Leinsamen, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Roggen Knäckebrot, Harzer Harzer Käse, Milbona Quark Magerstufe, Räucherlachs, Gurke (Geschält), Green Grocer's Waldbeerenmischung. Akşam Yemeği: Pellkartoffeln, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Entenbrust. Aperatifler/Diğer: GutBio Bio Nussmix, Lebkuchen. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|