Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
TanjaKolb
Günlük
15 Oca 18
TanjaKolb Günlüğü, 15 Oca 18
TanjaKolb Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
#Bürosalat :)
Diyet Takvimini Görüntüle
, 15 Ocak 2018:
187 kcal
Yağ: 2,89g | Prot: 6,38g | Karb: 33,06g.
Kahvaltı:
Schwartau Samt Himbeere, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Philadelphia So Leicht 3%.
Öğle Yemeği:
Saladinettes Balsamico Salat-Dressing, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Braune Champignons (Italienische Crimini), Aldi Rote Paprika, Rucola.
Aperatifler/Diğer:
Odenwald Obstpause Apfel & Banane.
devamı için...
2028 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 50 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 10 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
13 Destekçi
Destek
Yorumlar
YEAH Tupper-Dosen-Lifestyle
15 Oca 18 üye tarafından:
Nizzy1988
😄
15 Oca 18 üye tarafından:
memyselfandi 79
ja leider... :D
15 Oca 18 üye tarafından:
TanjaKolb
Aber gesund und lecker und das is doch prima
15 Oca 18 üye tarafından:
memyselfandi 79
Lecker!
15 Oca 18 üye tarafından:
Luise Freiheit
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
TanjaKolb Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle