15 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1460 kcal
|
Yağ: 64,82g | Prot: 96,74g | Karb: 123,62g.
Kahvaltı: Sautéed Spinach, Egg White , Grapefruit, Egg, Canadian Bacon. Öğle Yemeği: Cuties Mandarin Orange, Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Turkey Barley Soup. Akşam Yemeği: Santa Cruz Organic Apple Sauce, Birds Eye Steamfresh Whole Green Beans, Rutabaga Mash, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Aperatifler/Diğer: Macaroons, New York Style Cheesecake, Publix Red Seedless Grapes, Part Skim Mozzarella Cheese. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|