mariefrtl15 Günlüğü, 15 Oca 18

Été 2016--83 kg
Aujourd'hui--113kg pour 1.65 m 😭

Après la prise de ces énormes kilos, grosse prise de conscience ! Je n'est qu'une seule vie et qu'un seul corps. Je me trouve moche et grosse. Et je veux me sentir belle et bien dans mon corps. Le but est 63 kg, et les maintenir.

Objectifs:
Été 2018: (-15kg) 100kg 🤞🏻
En avril 2019 (mariage de ma sœur): (-35kg) 80 kg 🤞🏻
En mars 2020: (-50kg) 63kg 🤞🏻

On croise les doigts 🤞🏻

1089 kcal Yağ: 19,37g | Prot: 43,66g | Karb: 192,18g.   Kahvaltı: Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Tropicana Orange sans Pulpe, Bonne Maman Confiture Fruits Rouges Intenses. Öğle Yemeği: Banane, Chou, Danone Yaourt Nature, Pain, Purée de Pommes de Terre, Rôti de Porc. Akşam Yemeği: Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau), Tomates, Danone Yaourt Nature, Pain. Aperatifler/Diğer: Pain, Clémentines. devamı için...

37 Destekçi    Destek   

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Yorumlar 
On m'a toujours dit "Ne vise pas un poids que tu n'as jamais fait" et "Le poids de ton adolescence ne compte pas!" En tout cas, quoiqu'il arrive, bon courage, ne baisse pas les bras, quand on est motivé comme tu as l'air de l'être, ca fonctionne ^^ 
15 Oca 18 üye tarafından: nodokasensei
Merci beaucoup 😊 
15 Oca 18 üye tarafından: mariefrtl15
Hello ! nous avons des objectifs plutot similaire si tu veux que l'on se soutienne c'est très volontiers ! bon courage tu va y arriver 
15 Oca 18 üye tarafından: Anafeu
Et bah merci, avec grand plaisir 😊 
15 Oca 18 üye tarafından: mariefrtl15
Et oui, on a qu'un seul corps...c'est bien d'en prendre conscience pour trouver la motivation de rayonner à nouveau! Bien sûr que tu vas y arriver!!! T'inquiète, fais toi confiance! 
15 Oca 18 üye tarafından: petit phoenix
Bonjour Marie, tu as eu le déclic alors c'est parti !!! n'hésites pas si tu as besoin de soutiens et de conseils <3  
15 Oca 18 üye tarafından: Rosycheri
C'est marrant on fait le même poids! 
15 Oca 18 üye tarafından: tachinomia
Merci tout le monde ! Ça me motive encore plus 😊 
16 Oca 18 üye tarafından: mariefrtl15
allez, on y croit ! 
16 Oca 18 üye tarafından: mam4559
Oui, on y croit !  
16 Oca 18 üye tarafından: mariefrtl15
et surtout aime-toi quel que soit ton poids !! imagine toi comme tu veux être. ça me motive aussi de t'écrire ça😊 
16 Oca 18 üye tarafından: SAXOF
C'est parti mon kiki !! vas y trankilou et cela marchera :-D  
16 Oca 18 üye tarafından: Benfufu
C'est fou comment c'est motivant de recevoir des messages 👌🏻😊 
16 Oca 18 üye tarafından: mariefrtl15
c'est clair que cela aide bien !!!! :-D 
16 Oca 18 üye tarafından: Benfufu
Courage! Tu vas forcément y arriver. 💪🏻😉 
16 Oca 18 üye tarafından: klemencekardash
Aller courage tu vas y arriver. ..moi j'ai une amie qui de sait plus de 100 kg en moins de 2 ans elle a perdu env 35 kg....faut surtout pas te focaliser sur ton poids. ...soit patiente et surtout si tu travail pas essaie de trouver une occupation. ..puis un peu de sport dans la semaine 😊 moi j'ai 10 kilos à perdre. ..on y arrivera 👍🏆🏆 
16 Oca 18 üye tarafından: capsyllya
bon courage ma.belle . tu reussira . on est tous avec toi  
16 Oca 18 üye tarafından: botakely
Merci merci merci à tous 😘😘 
16 Oca 18 üye tarafından: mariefrtl15
Comme dit Anafeu nous avons tous des similitudes pour un objectif final. Aussi je vous dit bienvenu et vous concède toute mes doléances et surtout courrage! 
16 Oca 18 üye tarafından: serge ro
Courage, tu vas y arriver. j'ai 52 ans je pe sais 103 en mai 2017 et 72 aujourd'hui soit 31 kg en 8 mois. Je ne croyais plus et je revis 😁😁 
16 Oca 18 üye tarafından: Marie07c

     
 

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