15 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 91,22g | Prot: 94,54g | Karb: 58,04g.
Kahvaltı: Окей Салат из Шампиньонов по-Корейски. Öğle Yemeği: Подсолнечное Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Свинина Тушеная, Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Магнит Сыр Российский 50%, Рыбное Меню Сардина Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе. devamı için...
|
Haftada 25,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Грациозный Олень Kilo Geçmişi
|