16 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1092 kcal
|
Yağ: 45,70g | Prot: 72,21g | Karb: 92,78g.
Kahvaltı: Herbalife Белковый Батончик, Белый Город Молоко 2.5%, Ого Запеченые Мюсли с Орехом . Öğle Yemeği: Dove Молочный Шоколад, Чеснок, Бутерброд с Маслом, Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Сахалин Рыба Нельма, Prime Star Уха по-Фински. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|