После соревновательной сушки в сентябре пошли месяцы сплошных «косяков» в питании, и вот: «здравствуйте сиси», 😂 я уж думала придётся к хирургу обращаться))) Хотя мне тренер говорила что после качественной сушки грудь становится более «налитОй».😳🤪 Ну вобщем, фигура мне моя нравится, а мужу ещё больше😂, но 62 кг тяжеловато по ощущениям, снижаю вес... продолжаем ЗОЖ👍
|
1149 kcal
|
Yağ: 43,68g | Prot: 48,95g | Karb: 140,15g.
Kahvaltı: Медовая Долина Мед, Самбери Оладьи из Кабачков, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью. Öğle Yemeği: Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Dove Молочный Шоколад, Борщ с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Приготовленный Чеснок, СладКо Конфеты Метелица, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Тефтели с Рисом, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. devamı için...
|
|
Yorumlar
Дааа, грудь красивая!) Как и ее обладательница)
16 Oca 18 üye tarafından: Lantanelle
|
16 Oca 18 üye tarafından: anna.feklina
|
21 Ağu 19 üye tarafından: filippo70
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|