16 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1123 kcal
|
Yağ: 70,64g | Prot: 89,13g | Karb: 29,52g.
Kahvaltı: Картофельные Оладьи. Öğle Yemeği: Свинина, Говядина, Омлет. Akşam Yemeği: Курица Голень Варенная ✅. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alena_chechil Kilo Geçmişi
|