16 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1582 kcal
|
Yağ: 58,74g | Prot: 100,08g | Karb: 164,72g.
Kahvaltı: Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Belbake Ciabatta Bread Mix, Eurovo Albume d'uovo Liquido Liottizzato. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Gallo Riso Venere. Akşam Yemeği: Merivio Stracchino senza Lattosio, Petto di Pollo (senza Pelle), Ala di Pollo (Mangiata senza Pelle), Petto di Pollo, Carne e Pelle, Coscetta di Pollo (Mangiata senza Pelle), Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Aperatifler/Diğer: Mandarino, Arance. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|