16 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
869 kcal
|
Yağ: 29,75g | Prot: 56,19g | Karb: 89,99g.
Kahvaltı: Zucchero di Canna, Philadelphia Philadelphia Light, Mulino Bianco PanBauletto Integrale, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Parmalat Zymil. Öğle Yemeği: Grana Padano Grana Padano, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Conad Pane di Grano Duro, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Zucchero di Canna, NaturaSí Fiocchi di Avena. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
|
|