16 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1367 kcal
|
Yağ: 55,34g | Prot: 83,20g | Karb: 134,33g.
Öğle Yemeği: Pancakes, McCain Just au Four Frite Classique, Brocoli, Pain Complet, Carrefour Steak Haché 5%. Akşam Yemeği: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Quiche Lorraine, Carottes Cuites, Courgette, Soupe de Poisson. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|