17 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1251 kcal
|
Yağ: 39,07g | Prot: 58,66g | Karb: 194,68g.
Kahvaltı: Ого Сушка Челночек, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Багет Французский, Пятерочка Груша Конференция, Ашан Финики Иран, Каша Рисовая на Молоке, Ламбер Сыр 50%. Öğle Yemeği: Гурман Хлеб Полезный, BioniQ Сушеная Дыня, Овощное Рагу с Курицей, Виктория Грудка Куриная Отварная. Akşam Yemeği: Бабаевский Шоколад Темный с Кусочками Грейпфрута. Aperatifler/Diğer: Бахетле Торт Наполеон, Ого Сушка Челночек. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
Sandradol_av Kilo Geçmişi
|