17 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
144,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 45 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
870 kcal
|
Yağ: 42,87g | Prot: 49,80g | Karb: 63,29g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Schweinebraten, Aldi Volles Korn Dunkel, Rela Halbfettmargarine, Rolffes Schweinebraten. Öğle Yemeği: Lidl Gemischter Salat mit Dressing. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|