15 Mayıs 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 31,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1695 kcal
|
Yağ: 129,26g | Prot: 82,45g | Karb: 37,36g.
Kahvaltı: Ranch salad dressing, Hard boiled Egg. Öğle Yemeği: Organic valley raw jack cheese, 85% ground beef, Cauliflower, Butter. Akşam Yemeği: Spinach, Romaine lettuce, Ripe olives, Avocado, Ranch salad dressing, Chicken thigh. Aperatifler/Diğer: Espresso Coffee with added water, Organic Valley Heavy cream, Stevia , Cabernet Sauvignon. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|