17 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 34,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
983 kcal
|
Yağ: 18,83g | Prot: 41,86g | Karb: 159,79g.
Kahvaltı: Tea with Milk, Mangos, Corn Flakes, Whole Milk. Öğle Yemeği: Pita Bread, No Name Mixed Vegetables. Akşam Yemeği: No Name Mixed Vegetables, Pita Bread, Lamb. Aperatifler/Diğer: Tea with Milk. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|