|
little by little its coming off
|
100,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2099 kcal
|
Yağ: 73,19g | Prot: 75,14g | Karb: 281,38g.
Kahvaltı: Sun-Maid Natural California Raisins, Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Coffee. Öğle Yemeği: Fritos Chili Cheese Flavored Corn Chips. Akşam Yemeği: Meijer Amish Potato Salad, Gourmet Dining Seafood Medley with Alfredo Sauce. Aperatifler/Diğer: Lance Whole Grain Crackers with Real Cheddar Cheese. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
biglebowski63 Kilo Geçmişi
|