|
Omelete de carne desfiada, queijo e abobrinha, com manjericão da hortinha. Acompanha saladinha e água com suco de limão.
|
1250 kcal
|
Yağ: 96,13g | Prot: 67,86g | Karb: 29,62g.
Kahvaltı: Cereja Fresca, Canela, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Dolce Gusto Cortado, Danubio Cream Cheese Tradicional, Pão de queijo e berinjela Low Carb (45g). Öğle Yemeği: Linea Adoçante Sucralose Líquido, Suco de Limão, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Azeitonas, Tomates, Alface de Folha Verde, Abobrinha Refogada, Queijo de Manteiga, Ripa de Costela de Carne de Vaca, Ovo. Akşam Yemeği: Mandubim Pasta de Amendoim Integral sem Adição de Açúcar, Malunga Creme de Leite Fresco (Orgânico), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface de Folha Verde, La Pastina Tomates Pelados, Cenouras Cozidas, Berinjela Cozida, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Tirolez Queijo Emental. devamı için...
|
|
2098 kcal
|
Egzersiz:
Su Aerobik - 1 saat, Masa Çalışmaları - 7 saat, Dinlenme - 8 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Teus pratos são lindos! Mesmo os simples.. :)
17 Oca 18 üye tarafından: Reh Maia
|
não é legal comer comida bonita?
17 Oca 18 üye tarafından: Tania Andrade DF
|
Com certeza é. Se torna muito mais entusiasmante seguir na dieta! Continue firme! Sucesso!
17 Oca 18 üye tarafından: Reh Maia
|
Obrigada RehMaia! Sucesso pra vc também!
18 Oca 18 üye tarafından: Tania Andrade DF
|
18 Oca 18 üye tarafından: Laisfb
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tania Andrade DF Kilo Geçmişi
|