|
сегодня день разгруза, т.к ощущаю себя бочкой...
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
279 kcal
|
Yağ: 2,53g | Prot: 15,42g | Karb: 50,20g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 0,5%, Мята, Зеленый Чай, Вода с Лимоном. Öğle Yemeği: Мята, Домик в деревне Молоко 0,5%, Зеленый Чай. Akşam Yemeği: Вода с Лимоном, Домик в деревне Молоко 0,5%, Зеленый Чай. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко 0,5%, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|