18 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1932 kcal
|
Yağ: 83,36g | Prot: 65,97g | Karb: 236,98g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Сметана 26%, Сырник. Öğle Yemeği: Красное Яблоко, Борщ со Свининой, Мандарины, Сладкая Булочка с Корицей, Морозпродукт Мороженое 20 Копеек. Akşam Yemeği: Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Milka Шоколад Toffee Wholenut, Коммунарка Трюфели, Коммунарка Березка, Рис Вареный, Мясо с Овощами, Макаронки ООЛ. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|