|
Yessss.😅
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 63,09g | Prot: 71,93g | Karb: 131,12g.
Kahvaltı: Gekookt Ei, Mister Choc Speculoos Crunchy, Ah Koolhydraat Verlaagd Volkoren, Koffie. Öğle Yemeği: Alesto Luxe Noten Melange, Hahne Haferflocken Oats, Fuji Appels, Druiven, Lidl Volle Franse Kwark. Akşam Yemeği: Bosui of Lenteui, Kipfilet, Sperziebonen. Aperatifler/Diğer: Bananenbrood, Koffie, Brekies Granen Biscuits Naturel. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|