18 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
759 kcal
|
Yağ: 32,18g | Prot: 37,97g | Karb: 82,83g.
Kahvaltı: Zeytin, Lor Peyniri, Kepekli Ekmek, Yumurta Omleti. Öğle Yemeği: Etli Mantı. Akşam Yemeği: Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Ayva, Elma, A101 Birşah Tam Yağlı Süt, Kurabiye, Torku Bitter Çikolata. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yaseminyuksel09 Kilo Geçmişi
|