18 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1189 kcal
|
Yağ: 44,76g | Prot: 48,05g | Karb: 152,72g.
Kahvaltı: Сахар, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Черемушки Лаваш Тонкий. Öğle Yemeği: Мёд, Сыр Российский, Ашан Сухари из Хлеба, Суп броколли. Aperatifler/Diğer: Яблоки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ksusha071088 Kilo Geçmişi
|