18 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
548 kcal
|
Yağ: 33,95g | Prot: 42,38g | Karb: 17,40g.
Akşam Yemeği: Mangos, Hähnchenbrust, Migros Bio Avocado, Geräucherter Chinook Lachs. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|