18 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
986 kcal
|
Yağ: 26,29g | Prot: 59,89g | Karb: 128,01g.
Kahvaltı: Печенье Овсяное Домашнее, Кофе с Молоком, Пискаревский Молоко 2,5%, Nesquik Шарики Duo. Öğle Yemeği: Greenfield Чай Черный, Печенье Овсяное Домашнее, Красный Сладкий Перец, Филе Индейки. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Печенье Овсяное Домашнее, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Велком Колбаса Брауншвейгская, Знатные Вермишель, Бульон из Индейки. Aperatifler/Diğer: Печенье Овсяное Домашнее. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|