18 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 80,13g | Prot: 55,25g | Karb: 93,21g.
Kahvaltı: Awokado, Chleb Żytni, Biedronka Masło Ekstra, President Camembert Naturalny. Öğle Yemeği: Jabłko. Akşam Yemeği: Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia, Ser Feta, Wędzony Łosoś, Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Świdry. Aperatifler/Diğer: Suche Prażone Migdały (z Dodatkiem Soli), Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (z Dodatkiem Soli), Pomidory, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Biedronka Ale Jaja M. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|