18 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1324 kcal
|
Yağ: 44,23g | Prot: 63,16g | Karb: 171,70g.
Kahvaltı: Rosinen, Filinchen Vollkorn, My Muesli Oats & Barley, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Reishunger Schwarzer Reis, Zwiebeln, Lauch, Karotten, Steckrübe. Akşam Yemeği: Zwiebeln, Pastinaken, Lachsfilet. Aperatifler/Diğer: Edeka Südwest Delikatess Käseknacker. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|