Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
agozde88
Günlük
18 Oca 18
agozde88 Günlüğü, 18 Oca 18
agozde88 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Günaydın herkese :)
Diyet Takvimini Görüntüle
, 18 Ocak 2018:
765 kcal
Yağ: 48,95g | Prot: 45,78g | Karb: 37,05g.
Kahvaltı:
Yeşil Çay, Nar, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta.
Öğle Yemeği:
Çay (Demlenmiş), Limon Suyu, Beypazarı Maden Suyu.
Akşam Yemeği:
Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Yumurta.
devamı için...
2316 kcal
Egzersiz:
Duş Almak - 15 dakika, Eliptik Bisiklet - 42 dakika, Güç Yürüyüş - 35 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 38 dakika, Uyku - 7 saat ve 50 dakika.
devamı için...
33 Destekçi
Destek
Yorumlar
Her gördüğümü illa önce bir böreğe benzetiyorum :)) Günaydın...
18 Oca 18 üye tarafından:
EllissaA
😢😢😢 keşke börek olsa yani 😊😊 Günaydın tekrar.
18 Oca 18 üye tarafından:
agozde88
Börekmi o 😍
18 Oca 18 üye tarafından:
MehmetTürkerr
Hayır Mehmet 😊😊 peynirli omlet. .
19 Oca 18 üye tarafından:
agozde88
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
agozde88 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle