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Jetzt hab ich mir noch zwei Kekse als Nachtisch gegönnt und nu darf ich nur noch 14 Kalorien vertilgen....heißt .... für heute war es das.... heute Abend Sport wenn 'Friederike endlich das Feld räumt und dann 'nen leckeren Tee.....
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88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1486 kcal
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Yağ: 72,46g | Prot: 50,70g | Karb: 158,41g.
Kahvaltı: Castello Rum, Bergader Bavaria Blu, Schollin Kornkante. Öğle Yemeği: Rührei, Ernte Krone Rahmspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), TiP Mettenden. Aperatifler/Diğer: Biscoteria Doppelkeks, Äpfel. devamı için...
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Haftada 2,1 kg kaybediyor
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