18 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2040 kcal
|
Yağ: 83,40g | Prot: 57,44g | Karb: 276,90g.
Kahvaltı: Tadım Gün Kurusu Kayısı, Tadım Çiğ Fındık İçi. Öğle Yemeği: Mandalina, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre). Akşam Yemeği: Çiğ Köfte. Aperatifler/Diğer: Green Bird Antep Fıstıklı Bar, Şekersiz Türk Kahvesi, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|