19 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
942 kcal
|
Yağ: 50,17g | Prot: 53,12g | Karb: 70,67g.
Kahvaltı: Epica Йогурт Ананас, Белый Город Молоко 2.5%, Какао-Порошок (Несладкий), Kuc Сербский Каймак, Омский Бекон Орех, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Подсолнечное Масло, Авокадо Авокадо, Ого Отруби Пшеничные. Öğle Yemeği: Мираторг Куриное Филе Грудки в Панировке "Миланезе", для Всей Семьи Сметана 10%, Помидоры, Цветная Капуста на Пару. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|