19 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 45,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2494 kcal
|
Yağ: 89,08g | Prot: 63,42g | Karb: 354,89g.
Kahvaltı: Toblerone Toblerone, Jumbo Mini Gevulde Koek. Öğle Yemeği: Groene Thee, Bruine Boterham, Vleeswaren. Akşam Yemeği: Omelet, Rundvlees, Witte Rijst, Milbona Fruit Yoghurt. Aperatifler/Diğer: Croky Bolognese Chips, Verkade Nizza Kokos, Liga Evergreen Krenten. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lilmissy2757 Kilo Geçmişi
|