coba.punk Günlüğü, 19 Oca 18

coba.punk Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

На завтрак: омлет на молоке с клетчаткой и плавленным сливочным сыром + капустный салатик 🍽

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Ocak 2018:

1100 kcal

Yağ: 46,25g | Prot: 57,78g | Karb: 111,19g. Kahvaltı: Elza Цикорий Отборный, Сыр Стародубский Сливочный Сыр, Капустный Салат, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Куриная Грудка на Пару, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Магнит Морковь Вареная, Белый Рис. Aperatifler/Diğer: Славянка Ассорти Люкс, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Апельсиновым Соком, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой. devamı için...