onastass Günlüğü, 19 Oca 18

Пятница! Вечер!
А значит на ужин будет П-И-Ц-Ц-А!!!!
И завтра не будет стыдно ))) пицца то ПП))

1079 kcal Yağ: 38,51g | Prot: 95,80g | Karb: 88,87g.   Kahvaltı: Пружаны Сыр Армель, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Томатная Паста, Карнавал Фасоль Красная Консервированная, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Геркулес Овсяные Хлопья, Пружаны Сыр Армель, Помидоры, Барко Маслины, Лук, Яйцо, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Банан, Банан. devamı için...
122 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

33 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Можно рецептик) 
19 Oca 18 üye tarafından: fyrf5384
тоже хочу рецепт) 
19 Oca 18 üye tarafından: raf-83
Ой да рецептик бы 🍽️ 
19 Oca 18 üye tarafından: Оксана034
смотря сколько съесть етого ПП!? 
19 Oca 18 üye tarafından: ealekseyzev
да-да . рецептик плиз 
19 Oca 18 üye tarafından: Helenn3
Ингредиенты для основы: - 250 гр кур. филе - 1 яйцо - 1,5 ст.л овсяных отрубей - соль, специи Ингредиенты для начинки можно брать по своему усмотрению. Я использовала маслины, помидоры и сыр. Приготовление: Филе отправить в блендер и измельчить, добавить яйцо и отруби, посолить. Перемешать. Противень накрыть бумагой для выпечки или силиконовыми ковриком (лучше использовать его). Выложить "тесто" в форме круга и отправить выпекаться в разогретую духовку на 20-25 мин при 180 гр. Добавить начинку, посыпать сыром и отправить еще на пару минут до расплавления сыра. Приятного аппетита. 
20 Oca 18 üye tarafından: onastass

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


onastass Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.