|
Sexta Feira chegando.... foco no fds pra não sair da dieta, pq as tentações para mim começam no final de semana :(!!!!
|
792 kcal
|
Yağ: 51,28g | Prot: 64,72g | Karb: 16,01g.
Öğle Yemeği: Croquete de Carne, Tomates, Alface, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Akşam Yemeği: Costelinha. Aperatifler/Diğer: Sadia Salame tipo Italiano, Café Brasileiro Café, Linea Adoçante Sucralose Líquido. devamı için...
|
|
2495 kcal
|
Egzersiz:
Mekik - 15 dakika, Ağırlık Çalışması (Orta) - 1 saat, Koşu Bandı - 20 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 25 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|