19 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,0 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1037 kcal
|
Yağ: 60,71g | Prot: 98,80g | Karb: 18,99g.
Kahvaltı: Coffee, Chicken Leg (Skin Not Eaten). Öğle Yemeği: Cabbage, Pork Shoulder (Whole, Cooked, Roasted). Akşam Yemeği: Cucumber, Kraft Blue Cheese Dressing, Dole Spring Mix Salad, Tre Stelle Crumbled Feta Cheese. Aperatifler/Diğer: Green Tea. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|