|
Súper, hacia los 87 el próximo viernes.
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1660 kcal
|
Yağ: 92,82g | Prot: 161,73g | Karb: 57,81g.
Öğle Yemeği: Choclo, Huevo Frito, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. Akşam Yemeği: Tottus Atún Lomitos en Agua, Churrasco, Huevo Duro, Palta Hass, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pablozapata diaz Kilo Geçmişi
|