20 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2029 kcal
|
Yağ: 84,16g | Prot: 72,08g | Karb: 242,98g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Clementinen, Gurke (mit Schale), Milbona Gouda Mittelalt, Margarine, Lidl Krustenbrot. Akşam Yemeği: Seeberger Mikrowellen Popcorn Salzig, Pizza Selbstgemacht. Aperatifler/Diğer: Bananen, Milka Pudding . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|