20 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
385 kcal
|
Yağ: 16,96g | Prot: 29,94g | Karb: 33,52g.
Kahvaltı: Passionsfrucht, Léger Magermilch, Espresso. Öğle Yemeği: Olivenöl, Brokkoli, Denner Kalbsplätzli, Migros Randen Gedämpft. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|