20 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
753 kcal
|
Yağ: 30,14g | Prot: 42,83g | Karb: 92,24g.
Kahvaltı: Крем. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Лечо, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Яблоки, Красные Помидоры, Квашеная Капуста. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Мёд, Большая Кружка Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Грациозный Олень Kilo Geçmişi
|