Dave losengo Günlüğü, 20 Oca 18

Scende il peso ...ma aumenta la massa magra💪e scende la grassa🐷mmmm
Bene continuare così 👍👍👍

2781 kcal Yağ: 73,66g | Prot: 141,62g | Karb: 384,24g.   Kahvaltı: Sojasun Soya Drink Natural, Banana, Misura Fette Biscottate Integrali, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Prozis Mass Gainer. Öğle Yemeği: Ciabatta, Mutti Passata di Pomodoro, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Carne alla Pizzaiola, Rana Gnocchetti di Patate. Akşam Yemeği: Patatine Fritte, Spontini Pizza al Trancio. Aperatifler/Diğer: Estathé Zero Limone, McDonald's Parmigiano Reggiano Snack, Roberto Pane Integrale, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. devamı için...
2158 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

11 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Ciao dave ... come si chiama questa app che usi ?? 
30 Oca 18 üye tarafından: crazy62
HealthManager È un’app che si può scaricare da qualsiasi Store!! Però il funzionamento corretto avviene con la sincronizzazione con la bilancia -beurer- ciao 
30 Oca 18 üye tarafından: Dave losengo
Grazie 😚 
30 Oca 18 üye tarafından: crazy62
Ce l’hai anche te quella bilancia?! Mi son pentito di averla presa. O l’ho tarata male, oppure fa schifo la mia. Avrei voluto prendere la TANITA (che sono le uniche affidabili al 100% su mercato) perché tutte le misurazioni che ho sempre fatto, sono state veritiere in quanto a percentuale di BF e MM. Con questa, mi da un BF da ridere, o meglio impossibile, perché da plicometro sono sui 5.4% con 5 pliche, con impedenziometro 9.4% 1 mese fa circa. Quella mi spara valori quasi da inattività ahahah 
30 Oca 18 üye tarafından: ironpenne
Guarda Iron io non avendo mai fatto una BIa ne è una plico mi sono sempre basato su questa bilancia che tra l’altro ho sostituito a un’altra che mi dava come valore di massa grassa 19% quando era palese che ero più sotto attualmente ritengo dei valori attendibili… Però in programma vorrei prenotare al più presto una visita per fare una BIA che mi possa dire con certezza se i valori sono simili o sballati completamente tra loro 
30 Oca 18 üye tarafından: Dave losengo
Ragazzi io ho preso la renpho.. come modello e marca dicono sia attendibile voi che ne pensate ??  
30 Oca 18 üye tarafından: crazy62
La Tanita piaceva anche a me, ma ci sono talmente tanti modelli che per scegliere ci mettero' i soliti 6 mesi 
30 Oca 18 üye tarafından: SemakinDiDepan
Io sono dell'idea che nessuna sia attendibile, ma che siano uno strumento ottimo per tenere d'occhio le variazioni e non i valori assoluti. 
30 Oca 18 üye tarafından: C4Dado
Bravo @dado👍 hai colto nel segno✌️ 
31 Oca 18 üye tarafından: Dave losengo

     
 

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