Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Dave losengo
Günlük
20 Oca 18
Dave losengo Günlüğü, 20 Oca 18
Dave losengo Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
20 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 20 Ocak 2018:
2781 kcal
Yağ: 73,66g | Prot: 141,62g | Karb: 384,24g.
Kahvaltı:
Sojasun Soya Drink Natural, Banana, Misura Fette Biscottate Integrali, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Prozis Mass Gainer.
Öğle Yemeği:
Ciabatta, Mutti Passata di Pomodoro, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Carne alla Pizzaiola, Rana Gnocchetti di Patate.
Akşam Yemeği:
Patatine Fritte, Spontini Pizza al Trancio.
Aperatifler/Diğer:
Estathé Zero Limone, McDonald's Parmigiano Reggiano Snack, Roberto Pane Integrale, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno.
devamı için...
2158 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 1,1 kg kaybediyor
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
Troppa 💩? 😂
20 Oca 18 üye tarafından:
Mel87Mel
A cascate da una settimana😂😂😂!!nono tutto normale👍👍😂
20 Oca 18 üye tarafından:
Dave losengo
1,3kg ? Che succede ?
20 Oca 18 üye tarafından:
Michele1984@
Michele non so 🤷🏻♂️ io mi peso 1 volta a settimana...i carbo i questa sett sono scesi da 450 a 350.. credo sia X questo..o iniziato ad allenarmi 4 volte invece che 3..nuova scheda..credo sia adattamento del mio corpo?🤷🏻♂️davvero non so!!e pure mogano a sazietà anche con C350– G60/70 —P170
20 Oca 18 üye tarafından:
Dave losengo
A già ..H* prima che vengo sgridato ...È colpa della dettatura vocale
20 Oca 18 üye tarafından:
Dave losengo
🤗🤗🤗 che bravo il mio allievo preferito 😘
20 Oca 18 üye tarafından:
l.turin
😛 e si
20 Oca 18 üye tarafından:
Dave losengo
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Dave losengo Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle