dhea789 Günlüğü, 20 Oca 18


1434 kcal Yağ: 48,27g | Prot: 81,72g | Karb: 162,98g.   Kahvaltı: Soto Ayam, Telur Rebus. Öğle Yemeği: Good Day Cappuccino, Ikan Patin, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Ikan Salmon Atlantik (Ditambak), Nasi Goreng Ayam. Aperatifler/Diğer: Puding Vanila, Nasi Ketan (Ketan), Dodol. devamı için...
2128 kcal Egzersiz: Dinlenme - 17 saat, Fitness (Egzersiz) - 45 dakika, Uyku - 6 saat ve 15 dakika. devamı için...

10 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


dhea789 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.