18 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3121 kcal
|
Yağ: 37,45g | Prot: 168,34g | Karb: 513,86g.
Kahvaltı: OK Bio Gallette di Mais, Orogel Misto Bosco, Milbona Skyr Mirtillo, Banana, Petto di Pollo, Carne, Khobez Pane Arabo. Öğle Yemeği: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Scotti Gallette di Riso , Suzi Wan Noodles a Nido. Akşam Yemeği: Okmix Formaggio Grattuggiato, Pizza Italia Basi per Pizza. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|