20 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1540 kcal
|
Yağ: 56,62g | Prot: 65,98g | Karb: 190,25g.
Kahvaltı: Laycy-Queen Печенье Сложное Кузовок Лесовичка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо без Жира, Natura Сыр Легкий Сливочный, Авокадо, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Вода, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Винегрет без Масла, Сваренное Вкрутую Яйцо. Akşam Yemeği: Б. Ю. Александров Сырок Глазированный 5%, Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Сливки со Вкусом Ваниль-Карамель, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Советские Традиции Сырок 5%, Meding Десерт с Молочным Кремом и Мёдом, Красный Октябрь Ирис Золотой Ключик, Здравник Цикорий Растворимый, Зеленый Чай, Банан, Киви, Lorado Ананас Шайбы в Легком Сиропе. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|