20 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
529 kcal
|
Yağ: 24,74g | Prot: 66,88g | Karb: 6,74g.
Öğle Yemeği: Shrimp. Akşam Yemeği: Calavo Avocado, Wegmans Organic Grass Fed Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Kettle & Fire Chicken Bone Broth. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mommyonamission Kilo Geçmişi
|