21 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 28 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1292 kcal
|
Yağ: 37,94g | Prot: 60,01g | Karb: 185,70g.
Kahvaltı: Brinta Brinta met Halfvolle Melk (40g). Öğle Yemeği: Subway Ham. Akşam Yemeği: Frieten, Frikandel. Aperatifler/Diğer: Appel. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tessatheunissen Kilo Geçmişi
|