21 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2116 kcal
|
Yağ: 75,97g | Prot: 137,01g | Karb: 222,49g.
Kahvaltı: Café, Molico Leite Desnatado, Queijo Minas, Da Terrinha Tapioca. Öğle Yemeği: Big Frango Filé de Peito, Cebolas, Tomates. Akşam Yemeği: Massa Leve Pizza de Calabresa para Microondas. Aperatifler/Diğer: Doces Galvani Paçoca de Amendoim, Jussara Creme de Leite, Sobremesa de Gelatina. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|