|
|
2205 kcal
|
Yağ: 116,59g | Prot: 76,14g | Karb: 189,76g.
Kahvaltı: Woda z Cytryną, Kawa, Morliny Polędwica z Indyka, Delikate Serek Wiejski, Biedronka Kromka 7 Ziaren, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Ogórek Kiszony, Sokołów Parówki z Szynki (2). Öğle Yemeği: Ogórek Kiszony, Rolnik Buraczki Tarte, Kotlet Mielony. Akşam Yemeği: Kremówka, Zimne Nóżki, Chleb Biały. Aperatifler/Diğer: Czerwone Wino Stołowe, Keks, Orzeszki Ziemne, Zielona Herbata, Ferrero Raffaello (12,5g), Woda z Cytryną. devamı için...
|
|
1646 kcal
|
Egzersiz:
Süpermarket Alışveriş - 15 dakika, Seks - 10 dakika, Oturma - 5 saat, Dinlenme - 10 saat ve 35 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|