21 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1221 kcal
|
Yağ: 59,56g | Prot: 54,45g | Karb: 119,26g.
Kahvaltı: Haferflocken, Bananenmilch, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Öğle Yemeği: Kaffee mit Milch, Gutfried Geflügel Bratwurst . Akşam Yemeği: Banane. Aperatifler/Diğer: Haribo Gummibärchen, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|